최고의 침구 프로가하는 일 (당신도 해야 할 일)

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수분 섭취가 지나치게 적으면 소변이 농축돼 방광을 직접적으로 자극, 빈뇨, 잔뇨감 등의 배뇨 장애 상태가 심해질 수 있다. 적당하게 물을 마시되 저녁 식사 후에 무리한 수분을 섭취하면 야간 소변량이 증가하여 야간뇨가 발생할 수 있어 주의를 기울여야 한다.