다이어트 후기이 작동하지 않는 3가지 일반적인 이유 (및 해결 방법)

https://sergiorbbt753.wpsuo.com/wigobi-mommugegamso-e-daehan-meosjin-instagram-dong-yeongsang-jejag-bangbeob

혈당 다이어트의 핵심은 식사 절차로, 식이섬유가 풍부한 야채를 먼저 먹으면 바로 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.