나와 당신이 알고 싶은 것 다이어트 팁 https://www.instapaper.com/read/1829029482 소식은 평소 섭취량에서 50% 정도 감소시키는 방식으로 몸속 염증 반응을 줄이고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.