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광진구 대상포진에 관한 7가지 기본상식

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문제는 대부분의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 시간은 인내의 시간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 뒤에도 삶의 질이 떨어진다. 그래서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.

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페이스북은 타깃 마케팅에 최적화된 SNS다. 따라서 대중이든 회사가든 페이스북을 사용한 마케팅에 대한 관심이 매우 뜨겁다. 페이스북의 좋아요 버튼은 생각에든 포스팅들이나 페이지를 추천하는 기능으로, 같은 글이나 선전이라도 팔로워나 좋아요가 대부분인 게시물들이 더 조회 수가 높다. 그래서 이 버튼 하나로 전 세계의 주목을 전념시킬 수 있다.

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임신과 출산은 그 자체로 숭고한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 시간은 여성의 몸에 대부분인 변화를 준다. 대표적인 것이 허리 통증이다. 아이가 커가면서 복부쪽으로 무게중심이 움직이면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신시간 중 허리 통증을 경험했다는 통계도 있다.

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처방와 함께 평소에의 생활치료도 중요합니다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특출나게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.

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다체로운 건강식품들 중에서도 홍삼은 식품의약품안전처에서 공식적으로 인정받은 기능이 무려 2가지나 된다. 이는 면역력의 증진과 혈소판의 응집억제로 인한 혈액순환 기능의 증가, 항산화에 효과적이며 갱년기 여성건강은 물론 피로회복, 기억력 개선 등의 효과를 볼 수 있다. 이 같은 효능들을 제쳐두고 홍삼은 여성들의 건강을 챙기는 것에도 무척 유익하다고 알려져 있다.